Gibt es eine sogenannte „komplizierte“ Trauer oder ist Trauer irgendwie immer kompliziert? Ein interessanter Beitrag über Trauer und Bewältigungsstrategien wie z.B. einen fixen Trauerort und eine fester Trauerzeit – ein sehr guter Impuls welcher manch einem sicher helfen kann, in die Trauer zu finden und die persönliche Flexibilität über seine Emotionen wieder selbst steuern zu können!
Wie hilfreich sind Trauergruppen?
Wissenschaftlich konnte kein verbesserter Trauerverlauf mit dem Besuch von Trauergruppen festgestellt werden. Ich sehe dies eher kritisch! In bestimmten Phasen der Trauer, kann es unwahrscheinlich gut tun sich mit anderen Trauernden auszutauschen. Hier fühlt man sich verstanden, hier darf man sein wer und wie man ist. Jedoch ist es hier wichtig einen wertfreien Raum zu schaffen. Manchmal ist aber auch die Zeit, sich nicht nach Gleichfühlenden zu orientieren. Trauergruppen sind hervorragende psychosoziale Anlaufstellen und gehören zu unserer neuen Trauerkultur sowie viele andere Rituale unserer Zeit. Trauerredner, Friedwald, Trauercoaching, etc. – mehr zum Thema finden sie hier